* 비관적인 사고방식과 우울증과

   비관적인 사고방식과 우울증과의 상관관계 : 

     비관적인 사고방식을 갖고있다고 그대로 우울증으로 연결되는 것은 아니다. 그러나 우울증을 갖고있는 사람은 비관적인 사고방식을 갖게되는 것이 보통이다. 

     비관적인 사고방식을 갖고있는 사람이 어떤 어려운 일을 만났을 때 쉽게 포기하면서 우울증으로 발전하기 쉽게된다.  

     즉 비관적인 사고방식은 우울증으로 발전할 수 있는 하나의 원인으로 작용할 수는 있지만, 비관적인 사고방식을 갖고있음이 그대로 우울증으로 발전하는 것은 아닌 것이다.

     흥미로운 예가 있다.감옥소에 입소하는 사람들은 우울증에 걸려있는 경우가 드문 편이나 감옥소에서 출소하는 사람 들은 거의 예외 없이 우울증을 경험하게 된다는 것이다. 

     감옥생활에서 무슨 일이 있었던지 사회에 돌아가서 어떤 생활을 할 것인지를 생각하면서, 불확실한 미래에 대한 불안과 함께 우울증으로 발전하게 되기 쉽다는 것이다. 

     이때 비관적인 사고방식을 갖고있다면, 더 심한 우울증을 경험하게 될 것이다.

     그렇다면, 어떤 사람이 비관적인 사고방식을 갖고있으며, 이로 인하여 어떤 사람이 우울증에 더 잘 빠질 수 있는지를 알아낼 수 있는 방법이 있다면 많은 도움이 될 것이다.​