* 비타민-C 와 남성 신장결석

    비타민-C 복용과 남자들에게 오는 신장결석

     소변으로 배출되는 수산염은 칼시움 수산염(calcium oxalate)은 신장결석에 중요한 요소로 작용할 수 있다. 비타민-C는 비타민-C 그대로 소변을 통하여 배설되기도 하나 수산염으로도 배설된다. 이에 남자 코호트 조사로, 하루에 1천 밀리그램의 비타민-C를 복용하는 남자들을 대상으로 비타민-C가 신장결석 형성여부에 대하여 알아보기로 했다.

     1997년도에 나이 45세부터 79세 사이의 암자들 4만 8천 850명을 모집한 후, 이들에게 음식생활 및 생활습성에 대한 데이터를 수집하였고, 여러 변수들을 감안한 후에 집계된 결과에 의하면, 고농도의 비타민-C(하루에 1천 밀리그램 이상)를 섭취한 경우에 신장결석 위험이 두 배로 증가됨이 관찰되었다. 이는 10만 인년(人年) 당 147건의 새로운 신장결석이 생기는 것을 의미하는 것이다.

     현재 미국인들의 절반 이상이 영양 보충제를 복용하고 있고, 영양 보충제를 복용하는 동기로는 건강증진을 위한 것으로 나타나고 있다. 영양 보충제를 복용하는 사람들은 대체적으로 건강한 편이고 건강한 생활습성을 선택하는 편이었다. 한편 영양 보충제를 복용하는 사람들의 1/4 이하가 의사나 다른 건강 전문가의 추천에 의한 것으로 나타나고 있다. (JAMA, Internal Medicine, March 11 2013)