* Q & A

   Q : 심장 대사질환과 심혈관 질환 사이의 차이는 무엇인가?

   A : 심혈관 질환은 심장 대사질환들 중의 하나이다 : 심혈관 질환에는 심근경색증, 뇌졸중, 협심증 및 다른 혈관질환들이 포함될 수 있다. 

     그러나 심장 대사질환에는 심혈관 질환을 포함하여, 인슐린 저항, 당뇨병, 비알코올성 지방간 질환 등이 포함되면서 여러 가지의 공통적인 위험요소들을 갖게된다.

     심장 대사질환 위험요소들로는 복부비만, 높은 중성지방, 낮은 HDL(좋은 콜레스테롤) 및 고혈압의 4 가지를 가장 많이 볼 수 있다.

     이들 중 두 개 이상의 위험요소를 갖고있을 때에는 심근경색증이나 뇌졸중 위험이 두 배로 늘어나게 되며 5년-10년 이내에 당뇨병으로 발전하게 될 위험성이 올라가게 된다. 

     일부의 전문가들 중에는 4 가지의 심장 대사질환 위험요소들 이외에 만성 염증 표식물질(C-RP)을 더하기도 한다.

     이런 위험요소들을 발견하게 되면, 더 이상의 심각한 심장 대사질환으로 발전하지 않도록 하는 예방대책을 세워주게 된다. 

     만약 심장 대사질환의 위험요소들을 갖고있을 때 가장 먼저 해야 할 일은 체중을 줄여가면서 건강식을 하는 생활습성으로 바꾸는 것이다.

      <Tufts University, March 2018>

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