* 생선 섭취와 급성관상동맥 증후군

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작성자 이준남 작성일15-01-15 07:45 조회2,025회 댓글0건

다가 불포화 지방산인 오메가-3가 풍부하게 들어있는 심해 생선에는 EPA와 DHA가 풍부하게 들어있어 항염작용은 물론 항응고 작용 및 부정맥에 좋게 작용할 뿐 아니라 혈액의 지방질도 건강하게 도와주며, 혈관을 이완시켜 주면서 프라크(plaque)를 안정시켜준다.

이런 생선 기름의 효과에 대하여 이론이 있어 온 것도 사실이다. 그러나 생선을 직접 섭취하는 것과 생선 기름을 보충제로 복용하는 것 사이에는 차이가 있는 것으로 보인다. 심혈관 질환 치료에 음식물 섭취의 중요성에 대한 또 하나의 예인 것이다.

이에 대하여는 앞으로도 더 많은 리서치가 있어야 할 것이다. 여기에 또 하나의 리서치 내용을 소개한다.

생선 섭취와 급성 관상동맥 증후군 발생 사이에, 섭취하는 생선의 양에 의한 반응을 메타-분석을 통하여 알아본 것이다.

1966년부터 2013년 6월 사이에 문헌들(MEDLINE및 Embase)의 데이터베이스를 통한 전향적인 내용조사를 해보면서 생선 섭취와 급성 관상동맥 증후군 발생 위험도(RR)에 대하여 알아보았다.

결과는 40만 8천 305명이 참여한 이번의 조사에서 밝혀진 바에 의하면, 일주일에 4번 이상의 생선 섭취를 하는 경우에는 급성 관상동맥 증후군 발생위험이 줄어드는 것이 관찰되었다(RR 0.79, 95% 신뢰도).

결론으로 이번의 메타-분석이 보여주는 것은 생선 섭취와 급성 관상동맥 증후군 발생 사이에는 반비례의 관계가 있다는 것이다.

생선 섭취가 급성 관상동맥 증후군에 좋게 작용하는데, 이는 생선을 많이 섭취할수록 더 큰 효과가 있음을 보여준 것이다.

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