* 보다 나은 웰빙치료를 원한다면 ,

​     좋은 웰빙에 대한 감각을 원한다면, 가깝게 있는 공원을 찾아보도록 한다.

     영국에서 있었던 한 조사에서는 나무에 가깝게 가거나, 새소리를 듣거나, 하늘을 쳐다보거나 다른 어떤 방법으로든지 자연과 가까이 갈 수 있다면, 보다 높은 정신적인 웰빙에 도달할 수 있다는 것이다. 

     특히 정신집중 장애나 과격한 행동 장애(ADHD)를 갖고있거나 양극장애(bipolar disorder) 또는 중독장애에 걸린 사람들에게 좋게 작용한다는 것이다.

     자연에 노출되면 어떻게 정신건강에 좋게 작용하는지에 대한 조사는, 도시 정신을 갖고있는 사람들에 스마트 폰에 앱(app)을 통하여 100 명 이상을 상대로 조사를 한 결과이다. 

     이들에 몇 가지 질문을 하면서 현재 위치하고 있는 장소와 당신의 정신적인 웰빙 상태에 대하여 알아본 것이다.

     특히 나무, 하늘 및 새소리가 이들의 긍정적인 웰빙에 긍정적으로 작용했다는 것이다.

      <Massachusetts General Hospital, March 2018>