* NEWS BRIEFS

   * 우울증에 운동의 값어치 : 

     우울증에 빠진 사람에게 줄 수 있는 가장 쉬운 도전은 규칙적인 운동을 하라는 것이다. 

     운동은 정신건강에도 좋지만, 심장병이나 다른 심각한 건강상의 문제에도 도움이 될 수 있다.

     심근경색증이나 또는 다른 심장병 진단을 받으면 우울한 증상이 오는 것이 보통이다. 또한 운동은 염증을 낮추어주기 때문에 우울증에도 좋게 작용하게 된다.

     따라서 우울증을 갖고있는 사람들은 운동에 대한 동기를 부여하면서 이로부터 유익한 도움을 받을 수 있게될 것이다.

   * 심한 음주와 장기간의 금주는 치매 발생위험을 높인다 :

     한 전문지(BMJ)의 발표에 의하면, 중년시절에 과도한 음주를 한 경우에 나중에 치매로 발전할 가능성이 높아진다고 한다. 

     또한 전혀 술을 마시지 않은 사람이라도 노년이 되면 치매 위험이 높아질 수 있다고 한다. 

     그러나 치매로 가는 기전에서는 차이가 나게된다. 과도하게 술을 마신 사람들은 간 질환, 체중 증가, 심장병, 당뇨병 그리고 어떤 종류의 암이 발생하게 된다. 

     그러나 전혀 술을 마시지 않은 사람들을 적당하게 술을 마신 사람들과 비교해볼 때, 적당하게 술을 마신 사람들은 건강상의 이득이 있을 수 있다는 것이다. 

     영국인들을 대상으로 진행한 이 조사의 결론은 적당하게 술을 마시는 것은 뇌 건강에 도움이 된다는 것이다.

이에 대하여 앞으로 더 많은 연구조사가 있어야 할 것이다.

   * 과학자들은 첫 기억은 소설일 수 있다고 한다 : 

     가장 오래된 첫 기억은 그 내용이 정확하지 않을 수 있다고 한다. 

     가족 사진을 보고 또는 가족들로부터 들은 내용으로 첫 기억을 구성할 수 있다는 것이다.

     과학자들은 첫 기억의 40% 정도만 정확성을 갖고있을 것이라는 것이다.

      <Massachusetts General Hospital, October 2018>