* 기억을 올리는 길(58)

   * 언어 기억을 위한다면, TV를 꺼라 :  

     TV는 재미있고 또한 각종 뉴스를 전해주는데, 우리의 언어 기억을 해칠 수 있다는 새로운 연구조사가 나왔다. 

     중년 남녀들이 하루에 3.5 시간 이상 TV를 시청하게 될 경우에는 그들의 언어능력에 문제가 생길 수 있다는 것이다. 그러나 하루에 3.5 시간 이내로 TV를 시청할 때에는 이런 문제가 발생하지 않았다고 한다.

     이 조사는 3천 6백 명에 대하여 이루어진 바 있는데, 하루에 7 시간 이상 TV를 시청하는 경우에 가장 심한 언어 기억 능력을 잃게 된다는 것이다.

     이에 대한 설명으로 빠르게 변하는 영상과 소리로 구성되어있는 TV 내용을 따라가려면, 우리의 뇌는 보다 높은 각성이 필요로 하는 대신에 초점을 맞추지는 못하기 때문이라는 것이다.

     이에 TV 보는 시간은 줄이고 그 대신 책을 보는 시간을 늘려야 한다고 추천되고 있다.

      <Massachusetts General Hospital, May 2019>