* 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

     외상 후 스트레스 장애는 생각하는 것보다 더 많이 있는 신경정신장애 질환이다. 

     살다가보면, 스트레스를 받는 일들과 마주치게 되는 경우가 종종 있게된다. 이때 스트레스를 받는 것은 당연하다고 볼 수 있다. 그러나 경우에 따라서는 일과성 스트레스를 경험하는 것이 아니고, 외상 후 스트레스 장애를 갖게된다.

내가 PTSD를 갖고있나? : 

     심각한 상해를 받으면, 몇 가지의 반응이 있을 수 있다. 사람에 따라서는 좋지 않은 기억과 생각을 갖게된다. 수면 장애를 갖게되거나 안절부절못하면서 불안하며 정신집중장애에 문제가 생길 수도 있다. 대부분의 사람들은 시간이 지나면서 점점 좋아지게 된다. 

     그러나 다음과 같은 문제를 가질 수도 있게된다.

* 심한 괴로움을 겪거나,

* 생활에 문제를 야기하거나,

* 2-3개월 이상 지속된다면,

당신은 외상 후 스트레스 장애를 갖고있을 수도 있다

어떤 일들을 겪을 때 PTSD를 경험하게 되나? : 

     신체적 또는 성적인 폭행을 당했거나 심각한 상해를 입거나 죽음 가까이 가게된 경험을 했을 때이다. 

     이때 자신이 경험을 하지 않더라도 곁에서 이런 경험을 당했을 때에도 PTSD를 경험하게 될 수 있다. 경우에 따라서는 경찰관이나 소방관과 같이 특정 직업에 종사하는 사람들도 같은 경우를 가질 수 있게된다.

PTSD의 증상들은 어떠한가? : 

     보통 4 가지의 증상들이 있다. PTSD를 갖고있는 사람들은 이들 이외에도 다음과 같은 경험을 할 수 있게된다.

* 상해를 받았던 그대로의 경험을 하면서 심한 기억에 시달리게 된다. 또는 비슷한 경우에 접할 때에도 같은 반응을 일으킬 수 있다.

* 따라서 이런 경험을 피할 수 있는 위치에 들어가려는 무의식적인 노력이 있게된다.

* 자신과 세상에 대한 나쁜 생각을 갖게되면서 자신은 물론 다른 사람들을 원망하게 된다. 또한 수치심, 공포감, 분노와 같은 강한 감정을 갖게되면서 정상적인 삶의 즐거움을 잃게된다.

* 수면장애를 경험하거나 정신집중에 문제가 있을 수 있다.

어떤 도움을 받을 수 있나? : 당신의 의사에게 상의하면 이에 마땅한 치료제를 처방 받을 수 있다. 여기에 정신과 의사의 상담치료를 받으면 더욱 좋을 것이다.

      <JAMA, August 4, 2015>