* 높은 비타민-D 섭취, 낙상위험

     높은 비타민-D 섭취, 노인들 낙상위험 증가

     노인들에게 높은 비타민-D 섭취를 통하여 그들의 하지 기능을 올려주려는 시도로 이중맹검법과 무작위 추출을 통한 조사가 있었으나 결국 실험을 끝내지 못하고 말았다. 

     실제로 한 달에 6만 IU의 비타민-D3를 섭취한 사람들로부터 낙상위험이 높아지는 현상을 목격하게 되었다. 그리고 하지의 기능도 다른 그룹에 비하여 별다른 차이를 보여주지 않았다. 

     이 실험에서 투여한 비타민-D3의 용량은 한 달치 6만 IU, 비타민-D3 2만 4천 IU 플러스 비타민-D3 전구물질(calcifediol) 및 비타민-D3 2만 4천 IU를 투여한 3 그룹으로 나누어 조사를 진행한 바 있었다.

     이 실험에서 보여준 바로, 하지 기능조사에서도 6개월 후에는 0.17, 0.16 및 0.16으로 세 그룹 중에서 비타민-D3 2만 4천 IU를 섭취한 그룹에서 가장 높은 수치를 보여주었고, 

     12개월 후에는 0.38, 0.10 및 0.11을 보여주었다. 

     한편 낙상에서는 66.9%, 66.1 그리고 47.9%로 한 달에 2만 4천의 비타민-D3를 섭취한 그룹에서 가장 낮음을 보여주었다.

비타민-D3는 한 달에 2만 4천 그룹에게는 하루에 800 IU를 공급했고, 6만 그룹에게는 하루에 2천 IU를 공급한 바 있다. 

     실제로 비타민-D가 근육의 힘을 올려준다는 학설에 맞추어 보다 높은 비타민-D3를 복용하려는 시도가 있었으나 현실은 그와는 상반된 결과를 보여준 것이다. 

     이에 대하여는 앞으로 좀 더 광범위한 연구조사가 있어야 할 것으로 보여지고 있다.

     앞으로 좀 더 확실한 비타민-D3의 작용과 섭취량에 대한 조사가 있기 전에는 현재 권위 있는 의학기관(IOM)에서 추천한 비타민-D3의 일일 복용량이 800 IU를 넘지 않는 범위 내에서 복용하는 것이 좋을 것으로 보인다.

     <Internal Medicine News, January 2016>