고혈압 치료의 원칙

  앞의 몇 가지 원인들에 의해서 혈압이 올라가게 되지만, 이때 어느 한 가지의 원인이라기 보다는 몇 가지의 복합적인 원인들에 의해서 혈압이 올라가게 되는데, 그 원인들이 지속적으로 작용하게 되면서 고혈압으로 발전하게 되는 것이다. 

 고혈압을 치료할 때 혈압 약을 한 가지만 복용하는 것이 아니고, 많은 경우에 몇 가지의 혈압 약을 동시에 복용하는 경우도 있게된다. 그 이유는 혈압이 올라가게 된 원인들에 대한 근본적인 접근의 방법을 쓰면서 혈압조절에 임하게 되기 때문인 것이다.

 이때 혈압이 올라가게 된 원인을 제거해주면 혈압이 떨어지면서 고혈압에도 상당히 긍정적으로 작용하게 되는 것은 물론이다. 따라서 고혈압을 갖고있는 사람들은 혈압이 올라가게 된 원인에 대한 관심을 갖고 이에 대한 대비를 하는 자세를 갖는 것이 중요하다. 

물론 현재 복용하고 있는 고혈압 약은 계속적으로 복용하면서 담당의사와 긴밀한 연락을 취하면서 혈압조절에 임해야 할 것이다.

 당뇨병 치료에 식이요법, 운동요법, 체중조절 및 스트레스 감소요법이 중요하듯이 고혈압 치료에도 식이요법, 운동요법, 체중조절 및 스트레스 감소요법이 아주 중요하게 작용한다. 혈압이 높아지게 된 원인에 대한 접근방법으로 필요한 치료방법들이 되기 때문인 것이다. 

식이요법, 운동요법, 체중조절 및 스트레스 감소요법을 쓰지 않고 약물복용에만 의존해서 고혈압 치료에 임하는 사람들은, 시일이 지날수록, 혈압 약의 용량을 점점 더 높여야 할 뿐 아니라, 한 가지 약을 복용하던 사람에게 또 다른 약을 더해야 하는 경우가 자주 있게된다. 
심한 경우에는 완전히 다른 계통의 혈압 약을 3-4 가지 복용하는 사람들도 있게된다. 그 이유는 식이요법, 운동요법, 체중조절 및 스트레스 감소요법을 병행해서 쓰지 않고 약물에만 의존했기 때문이다.

 앞의 4 가지 자연치료 요법 중 어떤 것이 가장 중요하다고 지적할 수 없을 만큼 4 가지가 다 중요하다. 
식이요법을 통해서 혈압을 내리는 영양소들을 섭취하면서 혈압을 올리는 요소들을 낮아지게 된다. 어떻게 보면, 당뇨병과 마찬가지로 고혈압 치료에 가장 기본적인 것이 식이요법이라고 볼 수 있다. 

운동요법을 통해 체중조절에 도움을 받으면서 혈액순환을 원활하게 할 뿐 아니라 건강전반에 걸친 긍정적인 변화를 기대할 수 있게된다. 과체중인 사람이 체중조절로 체중을 내리게 되면 거의 틀림없이 혈압이 떨어지게 된다. 

각종 스트레스 감소요법을 통하면 혈압이 올라가게 된 큰 원인 하나를 없애게되는 효과를 얻게됨으로 스트레스 및 스트레스 반응에 대한 철저한 연구와 함께 이에 대한 대책을 세워야 할 것이다.

 고혈압에 대한 자연치료를 한다고 해서 현재 복용하고 있는 고혈압 약을 자의로 끊어서는 안 된다. 담당의사의 지시와 함께 긴밀한 연락 아래 복용하고 있는 약의 용량을 줄여가면서 최종목표는 혈압약을 복용하지 않고도 혈압을 정상으로 유지할 수 있는 방법을 강구해야 한다. 

극히 가능한 일이나 고혈압을 갖고있는 사람의 의지에 대한 시험을 통과해야만 바라는 결과를 얻을 수 있게 될 것이다.
 더 나아가, 고혈압이란 진단을 받고 난 후에도 본인 자신의 결정으로, 고혈압 치료를 늦추거나, 자격이 없는 사람들로부터 치료를 받거나, 심지어는 신앙으로 고혈압을 고치려고 마음먹고 의사의 고혈압 치료를 거부하는 일은 없어야 한다. 

항간에는 갖가지의 증명되어있지 않은 여러 가지의 치료방법들에 대한 낭설이 널리 퍼져있는 형편임으로, 검증되어있지 않는 고혈압 치료에 대해서는 절대로 가까이 해서는 안 된다.

[이 게시물은 관리자님에 의해 2012-12-25 00:23:37 비만증에서 이동 됨]

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