자연치료란 무엇인가?

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작성자 이준남 작성일15-01-03 00:13 조회6,922회 댓글0건

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여러 가지로 정의할 수 있겠으나, 여기서 자연치료란 인간의 몸 안에 있는 자연치유능력을 최대한으로 올려주는 치료를 의미하고 있다.

인간의 몸에 균형이 깨어지면서 한 쪽으로 기우는 몸의 기능이 어느 한계점을 지나게 되면 병으로 발전하게 되는 것이다. 이때 깨어진 몸의 균형을 제대로 잡아주게 되면 병이 고쳐지거나 아니면 최소한 병의 호전이 올 수 있다.

현대의학에서는 몸에 오는 병을 찾아서 없애야 할 목표로 정하고, 이를 찾아낸 후 없애버리려는 치료방법을 쓰는 경우가 많이 있다. 이렇게 한 방향으로 치우치는 현대의학의 발전에 반작용으로 생긴 것이 자연치료라고 보면 된다. 즉 인간의 몸에는 스스로 치유할 수 있는 능력이 있고, 적당한 치료를 통해서 치유능력을 극대화시키자는 발상이 바로 자연치료인 것이다.

현대의학의 눈부신 발전을 부인할 길이 없다. 많은 질병들에 대한 근본적인 이해가 깊어지면서 새로운 치료방법들이 개발되는 속도는 가히 눈부신 바 있는 것이다. 여기에 자연치료식 발상인 인간의 몸에는 자연치유능력이 있음을 보강해서 현대의학의 발달된 치료방법과 병행할 때 시너지 효과를 내면서 이로부터 얻을 수 있는 이점들을 생각해본다는 것은 즐겁기까지도 한 것이다.
인간의 자연치유능력을 올려주는 길은, 건강한 음식생활, 건강한 운동생활, 양질의 수면생활, 스트레스 해결에 대한 대책, 환경오염으로부터의 해방, 그리고 적당한 영양제 복용 등 여럿 있다. 그 중에서 가장 중요한 것이 음식이라고 여길 수 있다.

다른 어떤 건강계획을 잘 세워서 이를 실천한다고 하더라도, 음식에 대한 건강계획이 서있지 않다면, 그 효과를 제대로 보기 어렵게 된다. 이점에 대하여는 별다른 설명이 없더라도 쉽게 이해할 수 있으리라고 믿어진다.
어느 나라이건 그 나라 문화의 가장 대표적인 것으로 음식을 친다. 따라서 문화로 포장된 음식생활에 대하여는 모든 사람들이 별다른 비판이 없이 음식문화를 그대로 받아들이고 있는 것이다.
그러나 음식문화란 장구한 세월을 통해서 이루어진 것이다. 먹을 것이 부족했던 시절에 살던 우리의 조상들의 슬기를 통해서 만들어진 것이 전통문화음식이고, 오늘날 모든 사람들이 즐겨 먹는 음식인 것이다. 이는 어느 나라, 어느 민족에게 다 해당되는 내용이다. 어느 특정한 나라나 민족의 음식을 상대로 한 돌출되어 있는 현상을 논의하려는 것이 아니다.

건강유지와 질병치료를 위한 음식생활이라면, 음식의 맛으로부터 음식의 내용으로 그 방향이 바뀌어야 한다. 맛 위주로 음식을 먹을 때는 즐거움을 얻게 되겠지만, 건강한 음식내용으로 음식생활을 하게되면 즐거움과 함께 건강까지도 얻게되는 것이다.
특히 인생 후반기에 속한 사람들은 음식내용에 대하여 정확한 것을 알고 음식생활을 해야한다.
여기서 인생 후반기란 나이 50세 이후를 의미하는데, 인생 전반기에 속한 사람들이라도 예외 없이 인생 후반기에 도달한다는 것을 알게되면, 모든 사람들의 음식생활은 음식의 맛보다는 음식의 내용을 중심으로 이루어져야 한다는 생각을 품지 않을 수 없게 될 것이다.

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