알고 꾸는 꿈 | 투명한 꿈(Lucid Dream)

투명한 꿈이란 현재 내가 꿈을 꾸고있음을 의식하는 것이다. 투명한 꿈에도 여러 층이 있다. 

단지 내가 현재 꿈을 꾸고있구나 하는 정도의 의식만 갖고있는 수준으로부터 꿈 내용에 대하여 시공을 초월해서 온전하게 통제할 수도 있는 꿈의 내용이 될 수도 있다. 

투명한 꿈을 꾸기를 원하는 사람들이 있다. 투명한 꿈을 꾸려면 이에 대한 많은 노력이 있어야하며, 또한 정확한 지도를 받아야 한다. 그러나 투명한 꿈은 누구라도 경험했을 가능성은 있다. 왜냐하면, 투명한 꿈이란, 꿈속에서, 꿈이 아니라면 이럴 수가 없을 것이다. 이건 틀림없이 꿈일 것이다.라고 깨닫게 될 때를 의미한다. 이런 꿈을 꿀 때 우리는 투명한 꿈을 꾼다고 말한다. 그러나 대부분의 꿈은 투명한 꿈이 아니고, 다음 날 아침에 기억도 나지 않는 꿈들이다. 

투명한 꿈과 보통 꿈 사이에는 다음과 같은 차이점들이 있다.

첫째, 투명한 꿈은 보통 꿈 보다 훨씬 더 사실적이다. 

둘째, 보통 꿈에서는 동물들이나 이상한 괴물들이 말을 하고있는 반면에 투명한 꿈에서는 이런 일들을 보지 못한다. 

셋째, 투명한 꿈에서는 본인의 모습은 평상시와 같고 변한 모습을 보지 않는다. 

넷째, 투명한 꿈에서는 기적과 같은 일들을 할 수 있다. 예를 든다면, 날아다닐 수 있는 내용이다. 

다섯째, 투명한 꿈에서 느끼는 감각은 사실적이다. 색깔, 음색, 맛, 냄새, 온도 등을 사실과 같이 느끼게 된다. 심지어는 통증까지도 느낄 수 있다. 보통 꿈에서는 통증이 없다.

여섯째, 투명한 꿈에서 느끼는 감정은 깨어있을 때의 감정보다 오히려 더 진한 편이다. 

일곱째, 투명한 꿈에서는 심리적 변화도 깨어있을 때나 마찬가지이고 현실적이다. 

여덟째, 투명한 꿈에서는 생각하는 과정이 복잡할 수 있고 또한 아주 논리적이다. 보통 꿈에서는 생각하는 과정이 단순하고 비논리적이다.

아홉째, 투명한 꿈에 대한 기억은 아주 자세하다. 어떤 방향으로 날아가고 있었으며, 날아가는 목적도 뚜렷하게 기억될 정도이다. 보통 꿈은 5% 정도 기억하게 된다.

투명한 꿈을 마스터한 사람은 꿈 내용을 자유자재로 바꿀 수 있게된다. 이 세상 어느 곳에라도 갈 수 있고 만나고싶은 사람은 누구라도 만날 수 있고, 원하는 감정을 그대로 맛볼 수 있고, 어떤 어려운 질문이 있을 때 이에 대한 답변을 얻을 수도 있고, 마음대로 날아다니기도 한다. 

다음은 투명한 꿈으로 이어지는 방법들이다.

1) 투명한 꿈을 꾸고있음을 가장 손쉽게 익힐 수 길은 꿈속에서 놀라면서 깨어나는 것이다. 아직 투명한 꿈은 아니었지만 내용이 그대로 전달되고 또한 꿈속에서 느끼고 있던 감정도 그대로 연결된다. 즉 무의식의 꿈이 의식으로 연결되는 순간을 짧게 맛볼 수 있게된다.

2) 또 한가지 방법은 꿈을 꾸면서 내가 지금 무슨 꿈을 꾸고있는지 잘 분석해보는 길이다. 즉 꿈에 대하여 비판적인 태도를 견지하려고 노력하는 길이다.

3) 깨어있는 상태로부터 투명한 꿈의 상태로도 들어갈 수 있다. 잠들기 전에 자신의 정신상태를 잘 기억하면서 그 정신상태를 그대로 유지하려는 노력이 필요하다. 많은 연습이 필요한 방법이다.
 그러나 평소부터 명상을 자주 해오던 사람들은 이런 방식으로 투명한 꿈의 상태로 들어갈 수 있게된다.

4) 꿈으로부터 깨어난 것 같으나 실제로는 아직 꿈속에 있는 경우가 있다. 이런 경우는 투명한 꿈과 거의 비슷한 상태라고 보면 된다. 이런 꿈을 꾸어 본 한 철학자는 인생이란 우리가 매일 밤 꾸는 꿈 보다 한 껍질이 더 두꺼운 것 뿐이라고 말 한 바 있다.

5) 대부분의 경우에 날아다니는 꿈을 꾸기 시작하면 나중에 투명한 꿈으로 발전할 수 있게된다. 날아다니는 꿈을 꾸는 사람들은 의외로 많이 있다. 한 연구조사한 결과에 의하면, 보통 꿈을 꾸는 사람들의 39%가 날아다니는 꿈을 꾸어 본 적이 있다고 보고했다.